Effekte eines achtwöchigen Krafttrainings der oberen Extremität bei Rollstuhlathleten
Research output: Journal contributions › Journal articles › Research › peer-review
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In: Leistungssport, Vol. 39, No. 5, 2009, p. 23-28.
Research output: Journal contributions › Journal articles › Research › peer-review
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RIS
TY - JOUR
T1 - Effekte eines achtwöchigen Krafttrainings der oberen Extremität bei Rollstuhlathleten
AU - Turbanski, Stephan
AU - Schmidtbleicher, Dietmar
PY - 2009
Y1 - 2009
N2 - Zum Krafttraining von Rollstuhlathleten mit Querschnittssyndrom liegen bislang kaum Ergebnisse vor, vor allem nicht mit Leistungssportlern und zu den Effekten von intensiven Trainingsbelastungen. In dieser Doppelblindstudie trainierten je acht Probanden mit und ohne Querschnittssyndrom acht Wochen lang zweimal wöchentlich nach der Hypertrophiemethode mit 10 bis 12 Wiederholungen in 5 Serien. Die muskuläre Leistungsfähigkeit der oberen Extremität wurde für beide Gruppen unter statischen und dynamischen Bedingungen in mehreren Kraftparametern erfasst.
AB - Zum Krafttraining von Rollstuhlathleten mit Querschnittssyndrom liegen bislang kaum Ergebnisse vor, vor allem nicht mit Leistungssportlern und zu den Effekten von intensiven Trainingsbelastungen. In dieser Doppelblindstudie trainierten je acht Probanden mit und ohne Querschnittssyndrom acht Wochen lang zweimal wöchentlich nach der Hypertrophiemethode mit 10 bis 12 Wiederholungen in 5 Serien. Die muskuläre Leistungsfähigkeit der oberen Extremität wurde für beide Gruppen unter statischen und dynamischen Bedingungen in mehreren Kraftparametern erfasst.
KW - Sportwissenschaften
UR - https://leistungssport.net/jahresuebersicht/detail/news/leistungssport-52009/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&cHash=4475049662dd4e34fbc22f863eea19a5
M3 - Zeitschriftenaufsätze
VL - 39
SP - 23
EP - 28
JO - Leistungssport
JF - Leistungssport
SN - 0341-7387
IS - 5
ER -