Mit Hilfe eines One-Group Pretest-Posttest Designs (N = 8) untersuchten wir erstmals die Effektivität eines neuartigen dreitägigen Eigeninitiativetrainings für Arbeitslose. Vorher-Nachher-Mittelwertsvergleiche zeigten einen signifikanten Anstieg der subjektiven Eigeninitiative und der generalisierten Kompetenzerwartung, einen deutlichen Abfall von Gereiztheit/Belastetheit, psychosomatischen Beschwerden und von Depressivität (letzteres tendenziell signifikant). Assertives Verhalten der Teilnehmer nahm zu; allerdings konnten wir nur in einer von drei Verhaltensübungen eine Veränderung feststellen. Transferinterviews nach vier Wochen und Peerbefragungen bestätigen den Erfolg dieses neuartigen Trainings.