Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie

Dirk Lehr; Henning Freund; David Daniel Ebert; Matthias Berking; Heleen Riper; Bernhard Sieland

Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie

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Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie. / Lehr, Dirk; Freund, Henning; Ebert, David Daniel et al.

Menschen Medien Möglichkeiten: 9. Fachgruppentagung Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der DGPs in Mainz, Abstracts. ed. / Thomas Rigotti; Verena C. Haun; Christian Dormann. Lengerich : Pabst Science Publishers, 2015. p. 88-89.

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Lehr, D, Freund, H, Ebert, DD , Berking, M , Riper, H & Sieland, B 2015, Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie. in T Rigotti, VC Haun & C Dormann (eds), Menschen Medien Möglichkeiten: 9. Fachgruppentagung Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der DGPs in Mainz, Abstracts. Pabst Science Publishers, Lengerich, pp. 88-89, Fachgruppentagung AOW, Mainz, Germany, 24.09.15. <https://www.aow2015.uni-mainz.de/files/2015/09/AOW2015_Abstract-Band-web.pdf>

APA

Lehr, D., Freund, H., Ebert, D. D., Berking, M., Riper, H., & Sieland, B. (2015). Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie. In T. Rigotti, V. C. Haun, & C. Dormann (Eds.), Menschen Medien Möglichkeiten: 9. Fachgruppentagung Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der DGPs in Mainz, Abstracts (pp. 88-89). Pabst Science Publishers. https://www.aow2015.uni-mainz.de/files/2015/09/AOW2015_Abstract-Band-web.pdf

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Lehr D, Freund H, Ebert DD , Berking M , Riper H , Sieland B. Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie. In Rigotti T, Haun VC, Dormann C, editors, Menschen Medien Möglichkeiten: 9. Fachgruppentagung Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der DGPs in Mainz, Abstracts. Lengerich: Pabst Science Publishers. 2015. p. 88-89

Bibtex

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title = "Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekund{\"a}ranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie",

abstract = "Fragestellung. Die F{\"a}higkeit zu gedanklicher Distanzierung gegen{\"u}ber beruflichen Problemen weist zahlreiche Zusammenh{\"a}nge mit Wohlbefinden auf. Eine geringe Distanzierungsf{\"a}higkeit kann sich in perseverativem Denken zeigen. Derartiges repetitives negatives Denken stellt eine Gemeinsamkeit von Rumination/Gr{\"u}beln und Sorgen dar. W{\"a}hrend die Zusammenh{\"a}nge von gedanklicher Distanzierung und Wohlbefinden vergleichsweise gut untersucht sind, liegen wenige Befunde dazu vor, wie die Distanzierungsf{\"a}higkeit gef{\"o}rdert werden kann. Ziel der Studie war es, ein smartphone-basiertes Dankbarkeitstagebuch zu entwickeln, das durch vertiefende {\"U}bungen in einem 4-w{\"o}chigen Internet-Training erg{\"a}nzt wird und auf seine Wirksamkeit zu untersuchen. Untersuchungsdesign. Durchgef{\"u}hrt wurde eine randomisiert-kontrollierte Studie (N=200). Verglichen wird die Dankbarkeits-Trainingsgruppe mit einer Wartegruppe nach 8 und 12 Wochen. Eine extended follow-up Untersuchung wird zudem nach 6 Monaten in der Trainingsgruppe durchgef{\"u}hrt. Die Studie wird im Fr{\"u}hjahr/Sommer 2015 abgeschlossen. Berichtet werden die Ergebnisse einer Sekund{\"a}ranalyse an berufst{\"a}tigen Studienteilnehmer (N=153). Dabei werden beide Bedingungen im Hinblick auf kognitive Irritation, als Ma{\ss} f{\"u}r die gedankliche Distanzierung gegen{\"u}ber beruflichen Problemen sowie hinsichtlich allgemeinen perseverativen Denkens, Resilienz und Depressivit{\"a}t mittels ANCOVA verglichen. Ergebnisse. Die vollst{\"a}ndigen Ergebnisse werden im Fr{\"u}hjahr vorliegen. In Zwischenauswertungen mit N = 102 zeigten sich mittelstarke Effekte f{\"u}r eine Reduktion von perseverativen Denken, eine leichte bis mittlere Effektst{\"a}rke f{\"u}r die {\"u}brigen Erfolgsma{\ss}e. Limitationen. Sekund{\"a}ranalyse ohne aktive Kontrollgruppe. Implikationen & Relevanz. Nach bestem Wissen der Autoren wird in der vorliegenden Studie zum ersten Mal ein internet- und smartphone-basiertes Training zur Dankbarkeit im Hinblick auf die gedankliche Distanzierungsf{\"a}higkeit untersucht. Die bisherigen Ergebnisse weisen auf eine alltagtaugliche Methode hin, die Disanzierungsf{\"a}higkeit wirksam zu f{\"o}rdern.",

keywords = "Gesundheitswissenschaften",

author = "Dirk Lehr and Henning Freund and Ebert, {David Daniel} and Matthias Berking and Heleen Riper and Bernhard Sieland",

year = "2015",

language = "Deutsch",

isbn = "978-3-95853-107-9",

pages = "88--89",

editor = "Thomas Rigotti and Haun, {Verena C.} and Christian Dormann",

booktitle = "Menschen Medien M{\"o}glichkeiten",

publisher = "Pabst Science Publishers",

address = "Deutschland",

note = "9. Fachgruppentagung AOW 2015 : Menschen Medien M{\"o}glichkeiten, AOW Tagung 2015 ; Conference date: 24-09-2015 Through 26-09-2015",

url = "https://www.aow2015.uni-mainz.de/",

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RIS

TY - CHAP

T1 - Wirksamkeit eines internet- und smartphone-basierten Dankbarkeitstrainings zur Verbesserung der gedanklichen Distanzierung – Sekundäranalyse einer randomisiert-kontrollierten Studie

AU - Lehr, Dirk

AU - Freund, Henning

AU - Ebert, David Daniel

AU - Berking, Matthias

AU - Riper, Heleen

AU - Sieland, Bernhard

N1 - Conference code: 9

PY - 2015

Y1 - 2015

N2 - Fragestellung. Die Fähigkeit zu gedanklicher Distanzierung gegenüber beruflichen Problemen weist zahlreiche Zusammenhänge mit Wohlbefinden auf. Eine geringe Distanzierungsfähigkeit kann sich in perseverativem Denken zeigen. Derartiges repetitives negatives Denken stellt eine Gemeinsamkeit von Rumination/Grübeln und Sorgen dar. Während die Zusammenhänge von gedanklicher Distanzierung und Wohlbefinden vergleichsweise gut untersucht sind, liegen wenige Befunde dazu vor, wie die Distanzierungsfähigkeit gefördert werden kann. Ziel der Studie war es, ein smartphone-basiertes Dankbarkeitstagebuch zu entwickeln, das durch vertiefende Übungen in einem 4-wöchigen Internet-Training ergänzt wird und auf seine Wirksamkeit zu untersuchen. Untersuchungsdesign. Durchgeführt wurde eine randomisiert-kontrollierte Studie (N=200). Verglichen wird die Dankbarkeits-Trainingsgruppe mit einer Wartegruppe nach 8 und 12 Wochen. Eine extended follow-up Untersuchung wird zudem nach 6 Monaten in der Trainingsgruppe durchgeführt. Die Studie wird im Frühjahr/Sommer 2015 abgeschlossen. Berichtet werden die Ergebnisse einer Sekundäranalyse an berufstätigen Studienteilnehmer (N=153). Dabei werden beide Bedingungen im Hinblick auf kognitive Irritation, als Maß für die gedankliche Distanzierung gegenüber beruflichen Problemen sowie hinsichtlich allgemeinen perseverativen Denkens, Resilienz und Depressivität mittels ANCOVA verglichen. Ergebnisse. Die vollständigen Ergebnisse werden im Frühjahr vorliegen. In Zwischenauswertungen mit N = 102 zeigten sich mittelstarke Effekte für eine Reduktion von perseverativen Denken, eine leichte bis mittlere Effektstärke für die übrigen Erfolgsmaße. Limitationen. Sekundäranalyse ohne aktive Kontrollgruppe. Implikationen & Relevanz. Nach bestem Wissen der Autoren wird in der vorliegenden Studie zum ersten Mal ein internet- und smartphone-basiertes Training zur Dankbarkeit im Hinblick auf die gedankliche Distanzierungsfähigkeit untersucht. Die bisherigen Ergebnisse weisen auf eine alltagtaugliche Methode hin, die Disanzierungsfähigkeit wirksam zu fördern.

AB - Fragestellung. Die Fähigkeit zu gedanklicher Distanzierung gegenüber beruflichen Problemen weist zahlreiche Zusammenhänge mit Wohlbefinden auf. Eine geringe Distanzierungsfähigkeit kann sich in perseverativem Denken zeigen. Derartiges repetitives negatives Denken stellt eine Gemeinsamkeit von Rumination/Grübeln und Sorgen dar. Während die Zusammenhänge von gedanklicher Distanzierung und Wohlbefinden vergleichsweise gut untersucht sind, liegen wenige Befunde dazu vor, wie die Distanzierungsfähigkeit gefördert werden kann. Ziel der Studie war es, ein smartphone-basiertes Dankbarkeitstagebuch zu entwickeln, das durch vertiefende Übungen in einem 4-wöchigen Internet-Training ergänzt wird und auf seine Wirksamkeit zu untersuchen. Untersuchungsdesign. Durchgeführt wurde eine randomisiert-kontrollierte Studie (N=200). Verglichen wird die Dankbarkeits-Trainingsgruppe mit einer Wartegruppe nach 8 und 12 Wochen. Eine extended follow-up Untersuchung wird zudem nach 6 Monaten in der Trainingsgruppe durchgeführt. Die Studie wird im Frühjahr/Sommer 2015 abgeschlossen. Berichtet werden die Ergebnisse einer Sekundäranalyse an berufstätigen Studienteilnehmer (N=153). Dabei werden beide Bedingungen im Hinblick auf kognitive Irritation, als Maß für die gedankliche Distanzierung gegenüber beruflichen Problemen sowie hinsichtlich allgemeinen perseverativen Denkens, Resilienz und Depressivität mittels ANCOVA verglichen. Ergebnisse. Die vollständigen Ergebnisse werden im Frühjahr vorliegen. In Zwischenauswertungen mit N = 102 zeigten sich mittelstarke Effekte für eine Reduktion von perseverativen Denken, eine leichte bis mittlere Effektstärke für die übrigen Erfolgsmaße. Limitationen. Sekundäranalyse ohne aktive Kontrollgruppe. Implikationen & Relevanz. Nach bestem Wissen der Autoren wird in der vorliegenden Studie zum ersten Mal ein internet- und smartphone-basiertes Training zur Dankbarkeit im Hinblick auf die gedankliche Distanzierungsfähigkeit untersucht. Die bisherigen Ergebnisse weisen auf eine alltagtaugliche Methode hin, die Disanzierungsfähigkeit wirksam zu fördern.

KW - Gesundheitswissenschaften

UR - https://www.aow2015.uni-mainz.de/files/2015/09/AOW2015_Abstract-Band-web.pdf

M3 - Abstracts in Konferenzbänden

SN - 978-3-95853-107-9

SP - 88

EP - 89

BT - Menschen Medien Möglichkeiten

A2 - Rigotti, Thomas

A2 - Haun, Verena C.

A2 - Dormann, Christian

PB - Pabst Science Publishers

CY - Lengerich

T2 - 9. Fachgruppentagung AOW 2015

Y2 - 24 September 2015 through 26 September 2015

ER -

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Harrer, M., Nixon, P., Sprenger, A. A., Heber, E., Boß, L., Heckendorf, H., Buntrock, C., Ebert, D. D. & Lehr, D., 13.02.2024, In: BMJ mental health. 27, 1, 8 p., e300846.