Gut erholt ist fast gesund: Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress
Research output: Journal contributions › Journal articles › Transfer › peer-review
Standard
Gut erholt ist fast gesund : Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress. / Lehr, Dirk; Thiart, Hanne; Heber, Elena.
In: Lernchancen, No. 87/88, 2012, p. 8-12.Research output: Journal contributions › Journal articles › Transfer › peer-review
Harvard
APA
Vancouver
Bibtex
}
RIS
TY - JOUR
T1 - Gut erholt ist fast gesund
T2 - Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress
AU - Lehr, Dirk
AU - Thiart, Hanne
AU - Heber, Elena
PY - 2012
Y1 - 2012
N2 - Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger.Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.
AB - Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger.Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.
KW - Empirische Bildungsforschung
KW - Psychologie
KW - Stress
KW - Erholung
M3 - Zeitschriftenaufsätze
SP - 8
EP - 12
JO - Lernchancen
JF - Lernchancen
SN - 1434-9817
IS - 87/88
ER -