Gut erholt ist fast gesund: Aktiv werden gegen Erschöpfung und Stress
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Authors
Der Lehrerberuf gehört zu den Berufen, in denen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit schnell verschwimmen können. Manche Belastungen erscheinen unausweichlich und kaum veränderbar. Gerade dann sind gelingende Regenerationsphasen umso wichtiger.
Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.
Regeneration setzt die Fähigkeit zum gedanklichen Abschalten voraus und beinhaltet erholsame Aktivitäten ebenso wie einen erholsamen Schlaf.
| Original language | German |
|---|---|
| Journal | Lernchancen |
| Issue number | 87/88 |
| Pages (from-to) | 8-12 |
| Number of pages | 5 |
| ISSN | 1434-9817 |
| Publication status | Published - 2012 |
- Empirical education research
- Psychology