Chronischer beruflicher Stress hat eine hohe Prävalenz und stellt einen Risikofaktor für verschiedenste Erkrankungen dar. Neben den gesundheitlichen Beschwerden für den Arbeitnehmer sind insbesondere damit verbundener Absentismus und Präsentismus eine Belastung für den Arbeitgeber. Vor diesem Hintergrund wird Online-Gesundheitstrainings das Potenzial zugeschrieben, eine zeitgemäße und wirksame Erweiterung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement zu sein. Sie eröffnen die Möglichkeit, evidenzbasierte Angebote niedrigschwellig und für eine große Anzahl von Berufstätigen zu Verfügung zu stellen. Arbeitnehmer können diese Interventionen entsprechend ihrer zeitlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse flexibel nutzen und sind nicht örtlich gebunden. Herausforderungen betreffen den Datenschutz und die Adhärenz. Internationale Studien zu Online-Gesundheitstrainings belegen, dass Depressivität, Ängste oder Schlafstörungen substanziell und nachhaltig reduziert werden können. Die ersten Studien aus Deutschland bestätigen diese positiven Effekte. Allerdings liegen erst wenige Studien aus dem Bereich der Prävention vor, die sich speziell auf gestresste Arbeitnehmer beziehen. Dass solche Angebote auch für deutsche Arbeitnehmer wirksam sein können, zeigt ein an der Leuphana Universität Lüneburg entwickeltes und in randomisiert-kontrollierten Studien evaluiertes onlinebasiertes und mobilunterstütztes Stressbewältigungstraining. Möglichkeiten, Grenzen und Entwicklungsperspektiven von Onlinetrainings im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements werden diskutiert.