Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Research output: Books and anthologiesBook

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Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. / Hillert, Andreas; Koch, Stefan; Lehr, Dirk.
1 ed. Göttingen: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2018. 89 p. (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; Vol. 39).

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Hillert, A, Koch, S & Lehr, D 2018, Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie, vol. 39, 1 edn, Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Göttingen.

APA

Hillert, A., Koch, S., & Lehr, D. (2018). Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. (1 ed.) (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; Vol. 39). Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG.

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Hillert A, Koch S, Lehr D. Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige. 1 ed. Göttingen: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2018. 89 p. (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie).

Bibtex

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title = "Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber f{\"u}r Betroffene und Angeh{\"o}rige",
abstract = "Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufst{\"a}tige Menschen andauernden Stress, nicht wenige f{\"u}hlen sich {\"u}berlastet und „ausgebrannt“. Chronischer beruflicher Stress und Ersch{\"o}pfungszust{\"a}nde beeintr{\"a}chtigen die Lebensqualit{\"a}t und sind u.a. ein Risikofaktor daf{\"u}r, psychisch zu erkranken. Der Ratgeber informiert {\"u}ber die Zusammenh{\"a}nge von beruflicher Belastung sowie von Stress- und Burnouterleben. Er stellt wissenschaftlich fundierte und praktisch bew{\"a}hrte Strategien vor, wie chronischem Stress begegnet werden kann.Chronischer beruflicher Stress weist darauf hin, dass etwas aus der Balance gekommen ist. Nach dem Modell der beruflichen Gratifikationskrise ist die Balance zwischen beruflichem Engagement und den daf{\"u}r erhaltenen Gratifikationen, z. B. von Gehalt und Wertsch{\"a}tzung, f{\"u}r die k{\"o}rperliche und psychische Gesundheit von zentraler Bedeutung. Im Ratgeber werden die Leser anhand von Fallbeispielen und konkreten Anleitungen darin unterst{\"u}tzt, die eigene Gratifikationsbalance zu {\"u}berpr{\"u}fen und zu ver{\"a}ndern. Es werden Strategien vorgestellt, wie mit Arbeitsbedingungen umgegangen werden kann, die zu hohe Verausgabung erfordern oder wie das eigene Engagement so angepasst werden kann, dass die Gesundheit einen h{\"o}heren Stellenwert bekommt. Zur Balance tragen ebenso Anleitungen bei, wie mit ausbleibender Wertsch{\"a}tzung umgegangen werden kann, die F{\"a}higkeit zur gedanklichen Distanzierung nach der Arbeit gest{\"a}rkt und die Erholungskompetenz verbessert werden kann. Der Ratgeber eignet sich sowohl als pers{\"o}nlicher Einstieg in die Thematik als auch als Erg{\"a}nzung zu Coaching oder ambulanter Psychotherapie.",
keywords = "Psychologie",
author = "Andreas Hillert and Stefan Koch and Dirk Lehr",
year = "2018",
language = "Deutsch",
isbn = "9783801728335",
series = "Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie",
publisher = "Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG",
address = "Deutschland",
edition = "1",

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RIS

TY - BOOK

T1 - Burnout und chronischer beruflicher Stress

T2 - Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige

AU - Hillert, Andreas

AU - Koch, Stefan

AU - Lehr, Dirk

PY - 2018

Y1 - 2018

N2 - Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätige Menschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und „ausgebrannt“. Chronischer beruflicher Stress und Erschöpfungszustände beeinträchtigen die Lebensqualität und sind u.a. ein Risikofaktor dafür, psychisch zu erkranken. Der Ratgeber informiert über die Zusammenhänge von beruflicher Belastung sowie von Stress- und Burnouterleben. Er stellt wissenschaftlich fundierte und praktisch bewährte Strategien vor, wie chronischem Stress begegnet werden kann.Chronischer beruflicher Stress weist darauf hin, dass etwas aus der Balance gekommen ist. Nach dem Modell der beruflichen Gratifikationskrise ist die Balance zwischen beruflichem Engagement und den dafür erhaltenen Gratifikationen, z. B. von Gehalt und Wertschätzung, für die körperliche und psychische Gesundheit von zentraler Bedeutung. Im Ratgeber werden die Leser anhand von Fallbeispielen und konkreten Anleitungen darin unterstützt, die eigene Gratifikationsbalance zu überprüfen und zu verändern. Es werden Strategien vorgestellt, wie mit Arbeitsbedingungen umgegangen werden kann, die zu hohe Verausgabung erfordern oder wie das eigene Engagement so angepasst werden kann, dass die Gesundheit einen höheren Stellenwert bekommt. Zur Balance tragen ebenso Anleitungen bei, wie mit ausbleibender Wertschätzung umgegangen werden kann, die Fähigkeit zur gedanklichen Distanzierung nach der Arbeit gestärkt und die Erholungskompetenz verbessert werden kann. Der Ratgeber eignet sich sowohl als persönlicher Einstieg in die Thematik als auch als Ergänzung zu Coaching oder ambulanter Psychotherapie.

AB - Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätige Menschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und „ausgebrannt“. Chronischer beruflicher Stress und Erschöpfungszustände beeinträchtigen die Lebensqualität und sind u.a. ein Risikofaktor dafür, psychisch zu erkranken. Der Ratgeber informiert über die Zusammenhänge von beruflicher Belastung sowie von Stress- und Burnouterleben. Er stellt wissenschaftlich fundierte und praktisch bewährte Strategien vor, wie chronischem Stress begegnet werden kann.Chronischer beruflicher Stress weist darauf hin, dass etwas aus der Balance gekommen ist. Nach dem Modell der beruflichen Gratifikationskrise ist die Balance zwischen beruflichem Engagement und den dafür erhaltenen Gratifikationen, z. B. von Gehalt und Wertschätzung, für die körperliche und psychische Gesundheit von zentraler Bedeutung. Im Ratgeber werden die Leser anhand von Fallbeispielen und konkreten Anleitungen darin unterstützt, die eigene Gratifikationsbalance zu überprüfen und zu verändern. Es werden Strategien vorgestellt, wie mit Arbeitsbedingungen umgegangen werden kann, die zu hohe Verausgabung erfordern oder wie das eigene Engagement so angepasst werden kann, dass die Gesundheit einen höheren Stellenwert bekommt. Zur Balance tragen ebenso Anleitungen bei, wie mit ausbleibender Wertschätzung umgegangen werden kann, die Fähigkeit zur gedanklichen Distanzierung nach der Arbeit gestärkt und die Erholungskompetenz verbessert werden kann. Der Ratgeber eignet sich sowohl als persönlicher Einstieg in die Thematik als auch als Ergänzung zu Coaching oder ambulanter Psychotherapie.

KW - Psychologie

UR - https://www.hogrefe.de/shop/burnout-und-chronischer-beruflicher-stress-84476.html

M3 - Buch

SN - 9783801728335

T3 - Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie

BT - Burnout und chronischer beruflicher Stress

PB - Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

CY - Göttingen

ER -